Nas últimas décadas o Ocidente está se valendo dos conhecimentos milenares do oriente a exemplo da difusão das Medicinas Chinesa e Hindú que integram corpo e mente e espírito. Também amplamente difundidas as práticas de Yoga, esta da qual me valho desde adolescência e norteia meu caminho. Com o Taoismo me identifiquei a partir do Zen, da corrente filosófica budista que prioriza a Meditação.
Lembrando que não são religiões e sim um arcabouço do pensamento, filosofia oriental. De mesma importância a difusão das Artes Marciais Tai Chi, Karatê Judô as mais conhecidas. Dentre estas destaco o Judô, que indico para crianças como iniciação trata-se de um esporte de combate japonês criado em 1882 pelo mestre Jigoro Kano. Baseado em princípios de alavanca e equilíbrio, seu nome significa "caminho suave". A modalidade foca em usar a força do adversário a seu favor, promovendo o desenvolvimento físico, mental e espiritual integrado.
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